4月26日周二、4月29日周五、5月6日周五晚8时，基础部党支部通过腾讯会议开展了“一周两小练”的线上运动打卡。这两周的运动项目由基础部主任宋哲光老师带领支部成员共同进行八段锦的锻炼。

       八段锦是一种中医传统的健身功法。中医认为，八段锦柔筋健骨，养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。

　　运动过程中，宋哲光老师对八段锦的来源进行介绍，其次按照顺序对“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃臂单举”“五劳七伤往后瞧”“摇头摆尾去心火”“双手攀足固肾腰”“攒拳怒目增气力”“攒拳怒目增气力”八个动作分解进行教学，亲身示范动作，其动作在重视导引拉伸和气息锻炼的同时，又舒缓柔和，对大家的健康可以起到很好的帮助作用。通过此次对八段锦的学习，很好地帮助大家提高身体素质。运动结束后，大家为宋老师的线上运动指导点赞。

　　体育锻炼要循序渐进，持之以恒。基础部党支部将继续通过有计划、有方法地体育锻炼，营造共同运动，共同健康的氛围，增强支部成员凝聚力，切实做到“健康支部”。

　　4月26打卡人员：孙薇、杨水森、穆晓华、宋哲光、冯豆、赵元敏、郝丽芳、马冰涛、孙敏、王超、乔兴燕、武秀娟、雷瑞兴、张敏14人。

　　5月6打卡人员：孙薇、杨水森、穆晓华、宋哲光、冯豆、郝丽芳、李海华、马冰涛、乔兴燕、王小霞10人。

　　自主打卡人员：

　　4.26张敏、段钦、任文军、赵元敏、李海华、王晓霞

　　4.29段钦、穆晓华、赵元敏、张敏、王超、任文军、李海华、冯豆、雷瑞兴、王晓霞、马冰涛

　　5.6王超、段钦、赵元敏、雷瑞兴、任文军、张敏