心理健康教研组开展“共绘生命·心向阳光”校班联动心理活动
时间：2026-06-10 08:44:41 作者： 来源： 点击数： 为探索艺术表达与心理健康教育的深度融合，心理健康教研组近期精心策划并组织开展了“共绘生命·心向阳光”主题团体心理活动。活动坚持“校级引领、班级深化”的工作思路，通过第二课堂系统面向全校开放报名，吸引了众多学生积极参与，实现了校班两级育心活动的有效贯通。研磨方案，教研先行夯实专业根基。活动筹备期间，心理健康教研组多次组织专题研讨，围绕艺术表达疗法的理论依据与操作规范展开深入研磨。从“色彩心情”的暖身导入，到“生命树”意象的深度探索，再到“种下太阳”的希望注入和“见树见林”的团体分享，教研组对每一阶段的引导语设计、材料准备、时间把控及可能出现的情况反复推敲，力求活动兼具专业深度与学生体验感。
意象创作，四阶递进探索生命力量。活动以四个阶段层层递进。暖身阶段，学生通过“色彩心情”手掌画打开感官，用颜色自由表达当下的情绪状态。自我表达阶段，在带领者的冥想引导下，学生闭上眼睛，将自己想象为一棵扎根大地、伸向天空的树，感受根系汲取的滋养，正视树干上成长的痕迹，展望枝叶伸展的方向，觉察果实般沉甸甸的生命美好。随后，学生以画笔将心中的生命树呈现在画纸上。希望注入阶段，学生在树的上方画下属于自己的太阳，在光芒中写下对自己的寄语与期许，将目光从“问题”转向“资源与希望”。分享阶段，全场自由走动、安静欣赏彼此的画作，自愿分享的同学讲述树的名称、感触最深的瞬间以及太阳里的话语，现场掌声不断，暖意流淌。
班级深化，同步延展浸润日常。校级活动结束后，各班级围绕生命教育主题同步开展了特色心理实践课。参照教研组提供的指导方案，各班结合专业特点和学生需求，灵活运用“生命树”等意象工具，引导学生在熟悉的小团体中继续深入探索与表达，让积极心理品质的培养从一次活动延展为持续的日常浸润。
此次活动是心理健康教研组在“艺术表达+心理育人”模式上的有益探索。通过画笔这一非语言媒介，学生在安全接纳的氛围中释放情绪压力，梳理内在资源，种下希望的种子，完成了一次深度的自我觉察。后续，教研组将继续深化教学研究，推动心理健康教育工作走深走实，让阳光照进每一位学生的心田。
