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健康呼吸助力美好生活

经济系党建引领主题党日活动圆满落幕

时间：2025-12-03 20:40:38 作者：来源：点击数：为深入贯彻立德树人根本任务，切实关爱教师身心健康，12月2日，经济系以党建为引领，成功举办“健康呼吸助力美好生活”主题日活动，纪委副书记闫洁、经济系主任李敏、经济系党支部副书记李帆、经济系副主任张杨军及系部老师共同参与。活动邀请第十四届山西省人大代表、第四届吕梁市人大代表、孝义市心理卫生协会会长梁铁灵担任主讲嘉宾。

梁铁灵老师现场示范了腹式呼吸、脉轮静心等多种科学的呼吸方法,让在场教师感受自由呼吸、有意识地呼吸。她通过分步讲解、节奏引导、一对一纠正等方式，耐心指导教师们调整呼吸节奏、放松身体肌肉，在舒缓的音乐氛围中，教师们跟随指导专注练习，逐渐放下杂念、舒缓身心。许多教师表示，在练习过程中明显感受原本紧绷的神经得到了有效放松。

本次活动，是经济系将党建引领主题党日活动与教师身心健康发展关怀深度融合的生动实践，帮助教师群体保持积极健康的工作和生活方式，为营造积极向上、健康和谐的育人环境奠定了坚实基础。

健康呼吸 助力美好生活

经济系党建引领主题党日活动圆满落幕

健康呼吸助力美好生活